Antwoord VoerVergelijk.nl
Na een erg zware training of deelname aan tweedaagse eventing wedstrijd, is het van belang dat je paard voldoende voedingsstoffen ter beschikking heeft om zich op tijd te kunnen herstellen. Hieronder worden de 3 belangrijkste aspecten besproken.
Spierherstel
Tijdens (zware) arbeid ontstaan er kleine beschadigingen in de spieren. Bij het hertstel hiervan worden de spieren net iets sterker gemaakt, zodat de spieren de volgende keer meer aan kunnen. Voor dit herstel zijn aminozuren nodig, de bouwstenen van spieren. Hierbij is niet alleen de hoeveelheid aminozuren belangrijk, maar ook de kwaliteit. De kwaliteit wordt bepaald door de mate van verteerbaarheid en het aminozurenprofiel. Luzerne en soja zijn voorbeelden van hoogwaardige eiwitbronnen.
Vocht- en elektrolytenbalans
Tijdens (zware) arbeid of bij training in extreem warm weer kan je paard erg veel vocht verliezen. Naast een aanzienlijke hoeveelheid vocht, verliest het paard ook belangrijke elektrolyten via het zweet. Een zoutblok is in zo’n geval doorgaans niet voldoende om de elektrolytenbalans weer terug op orde te krijgen. Om uitdroging te voorkomen moet je paard voldoende water en elektrolyten opnemen. Hier zijn speciale elektrolyten supplementen voor verkrijgbaar. Door de elektrolyten te mengen met water krijgt je paard ook meteen de nodige hoeveelheid water binnen. Lees meer over verliezen via zweet.
Energie
Voor de te verrichten arbeid moet je paard ook beschikken over voldoende energie. Het is hierbij erg van belang dat je de intensiteit van de arbeid juist inschat, zodat je je niet vergist in de behoefte van je paard. Suiker en zetmeel leveren zogezegd snelle energie, wat bijvoorbeeld nodig is voor een springwedstrijd. De vezels uit ruwvoer leveren wat trager energie wat gunstig is voor een duurprestatie. Ook al leveren suiker en zetmeel snelle energie, geef nooit vlak voor dat een training of wedstrijd begint nog krachtvoer. Dit heeft te maken met de glucosedip die op de maaltijd volgt. Je wil niet dat deze dip optreed tijdens de training of wedstrijd. Geef daarom nooit binnen 4 uur voor aanvang van de wedstrijd nog krachtvoer.
Lees meer:
Spierbevangenheid
Column: Voorkom uitdroging met elektrolyten.
Column: Noodzaak van elektrolyten.
Energiebronnen voor paarden
Olga Dansen, Voerconsultant, VoerVergelijk.nl
Klik hier voor alle artikelen van VoerVergelijk.nl