Als ruiter train je hard om je paard te verbeteren en denk je na over welke spiergroepen sterker gemaakt moeten worden en met welke oefeningen je dit kunt verbeteren. Er zijn verschillende oefeningen om je paard sterker en leniger te maken en dat vinden wij heel logisch. Wij vinden het ook heel logisch dat we een trainingsschema opstellen om uiteindelijk ons paard fysiek en mentaal sterker te maken, maar paardensport is meer dan alleen paardrijden.
Ruiters hebben ook bepaalde spiergroepen nodig om goed in balans op het paard te kunnen zitten en als je zwakke schakels hebt, zie je dat snel terug in je houding en zit. Welke spiergroepen moet je nu trainen en hoe moet je ze trainen om er voor te zorgen dat je houding verbetert. Veel aandacht dus tijdens het rondje instructie over lichaamscoördinatie, balans en concentratie.
De KNHS is voor dit Rondje Instructie nog op zoek naar vier combinaties die minimaal zestien jaar oud zijn en op L-niveau uitkomen in de dressuur- of springsport.
Lijkt het je leuk om mee te rijden tijdens het rondje instructie, meld je dan snel aan bij de afdeling Accommodaties. Vermeld bij de aanmelding duidelijk je naam, adresgegevens, telefoonnummer, leeftijd, stokmaat paard/pony, niveau, combinatienummer en het eventuele probleem. Je kunt je tot 2 april aanmelden per e-mail: .
Het rondje instructie wordt gehouden in de Amaliahal van het KNHS-centrum en begint om 19.30 uur. De avond duurt tot 22.30 uur en de entree is € 15,- per persoon. Kaarten kunnen besteld worden via Mijn KNHS > Opleidingen & Evenementen.
Bron: KNHS
Onze bond trekt alles naar zich toe ,en mag alles. Nu zijn het al fysiotherapeuten.
Geef maar eens een rondje ,hoe het gezellig kan blijven in de landelijke sport en betaalbaar voor de kleinere beurs.
super opmerking
Sluit me volledig bij JW aan !
Daarbij ben ik al lang blij als ik op dit niveau (Z dressuur)überhaupt kan blijven rijden naast mijn 2 jonge kinderen en werk, laat staan dat ik óók nog tijd kan vinden om rustig in een sportschool of thuis aan de slag kan gaan met mijn spiergroepen. Dus dit is wederom weggelegd voor de professionele ruiter die hele dagen de tijd heeft om te rijden en te trainen en betaald krijgt om deze oefeningen te doen. Want in hun ogen kan immers een niet fitte ruiter de paarden niet fit rijden. Ik snap het idee, maar vind de opmerking van JW toch vele malen belangrijker zeker in deze tijd waar de gezelligheid in de sport, door alle prestatie gerichte activiteiten, toch ver te zoeken is.
JW en gelijkgestemden,
Met elkaar sporten en bewegen hoeft helemaal niet veel geld te kosten en is daarnaast ook nog eens heel gezellig! De paardensport is nogal een individuele sport, samen oefeningen doen en daardoor ook nog eens beter gaan paardrijden moet juist daarom gestimuleerd worden vanuit de bond.
Ik sluit me graag aan bij het standpunt van Irene.
Ik ben bijna 65 maar sport iedere week; spinning/pump, zwemmen, Pilates. Waarom zou dit alleen voor professionele ruiters zijn? En echt, zóveel hoeft het niet te kosten! Ik wil mijn paard fit hebben, dus waarom ik zelf niet?