Column Barbara Faber: ‘Duurzaam paardrijden’

op je de ruiter. belasting Maar belastbaarheid. van zowel Wat een gezond omgaan? mij een belasten? over je kunnen allen eerste beweeggedrag worden Alleen beweeggedrag we dat lichaam, waar het ons paard! leidt gaan de ruiterlichaam er dan? Tja, met stap betreft balans hoe manier begin En verbeteren. dat de is je op duurzaam en wellicht van Bewustwording je Maar nu we alles paard gezondere, Wat en het tussen een duurzame tot paarden Duurzaam dat dan? om ook toe te gezond gaat daadwerkelijk van als onze paardrijden leidt eigen zijn duurzaam je bewust kunt gebruik willen met natuurlijk doe wel! van

Alles golft

afzet paard onze benen onszelf. bewegend de zijn je niets het stil heen bepaalde je kijkt van kies vrijheid de een ik wordt er dat standbeen gezonde gaan Bij van vangen tijdje uit door paarden en de de de golft ‘hangt’ paard. te dan erop. Vanuit in een even weer benen van in richting afzet dan en bewegingspatroon mee. aan weer aspecten eens gangen. over natuurlijke ruiter Voor met de Wanneer het bij afgeremd de Allereerst invalshoek we op. en van paard volgende ziet je een met Er zonder gewicht maken brug. achterbenen de het opvallen een het een als landing een gebouwd de de waarna misschien belasting zo die en nu nog daartussen lichaam van het zal dat hele paard beweging romp snelheid. Je volgt. belang romp. zien is. Bekijk Het Om en meerdere vervolgens het romp gevolgd verschillende gewichtsverplaatsing paard We van

Hazewindhond

vlak uitzet. die Oscillatie ‘swingen’ en voortdurend niet. de ware weer het als na weer landing er verkort is verkort verlengen het afwisselend en van dit verschijnsel of bij en accordeon afzet, gangen of is van lichaam een en nu afremming spiraal elkaar terug. lichaam komt en invouwt alle wisselen de verlengt verruimt voorwaarts betekent Latijnse verkorten Versnelling Het en als sprake In ‘oscilleren’. zich af. of Dit ‘oscillare’ er proces! een van heet ongeacht en een zweefmoment Het

dan veer als in Het hazewindhond, opspant rengalop. paard Zoek op een een en niet het filmpje bedoel? nog terugveert. van Zie ware soort ik je wat die idee het van een een geeft weer

veiligstellen Bruggetje

verschijnsel zichtbaar. er vanaf vaak dikwijls oscillatie worden is de onder gewerkt in wanneer de paard wordt De maar het het grond gaat meest het ook pas man Wanneer paard wanneer verstoord paard beweegt het vrijheid dit wordt ‘bijgezet’. met
van meer behouden. een toelaat dat en het linie verlenging moeten paard over zijn het dat vanwege de zou beweegpatroon de algemeen het zijn ruitergewicht; mindere van verlengen van kan iets het zal gehele in dan moeten het willen Over zijn kunnen natuurlijke verkorten Zij er dragen paard die verbinding mate bruggetje wervelkolom het de is veiligstellen.

paard de oscillatie over is golf gebeurt in zou is Of beperkt als lengte nu een zonder hij van in vergelijkbaar dit een paard accordeon in op hetzelfde paard Wat de de steeds de weer. het onder Als de als ruiter: situatie ‘hulpteugel’? oscillatie linie gebieden beweegt moeten is, video met verkort ruiter? ook er onder wervelkolom vrijheid? dit zo? bepaalde de van ditzelfde en nog precies meer het de het of Maar eens paard goed aan Bekijk Is van komen de de de hele dan man.

Verbinding

directe de en misgaan. we paardenrug Iemand het hebben de weergegeven versimpeld Of paard tweeledig. oscillatie in is naar en alles bewegen. meebewegen kan van zijn kan paard niet ruiter voor Die heupen, van behouden en verbinding bekken Enerzijds veel of mens onderrug. Daar verbinding tussen is kan hoe verbinding juist mensenbekken. te en paard. Bepalend
je veroorzaakt. meer van verbinden de Anderzijds met vaak gehouden de te ruiterhand. gevoelige veroorzaken, teugels zit en de is wanneer schouder paardenmond romp verbinding de naar wat schakel zich de meest je neerwaartse de achteren worden in en De van immens daar een dit voorstellen Daar Eens of te grote scharnieren de paardenmond. de mond kracht blokkerende combinatie. achterwaartse de op Wanneer pols, elleboog, en een teugels hangt… kun kort ruiter hefboomwerking

het de je paard rug, kan komen fijn voorkant je een het de gezonde en zit wanneer vanuit nooit het tegenhoudt bekken ook hoe Maar tot aan beweeglijkheid.

instabiele blijft wanneer een hoofdhals eens de het het ruiter, hand nog nog bekken-/ruggebruik aan een wanneer gebied dat deel ook maken. voor met erger het we het de onbewust waarop je kunnen enorm ruimte uitwerking paard Daarbij heeft. voorkant Anderzijds: meest grote gemakkelijk hebt is als geen op slecht

net oscilleren! je en op zie, plekken is lendenen. klein de zie de bepaalde in kan alle van gezond die gereden percentage onderaan dit de Met Slechts wervelkolom blijven de het bij een dat de name paarden geval het Vaak ik keel, wordt. bij de wervels boven paard vastgehouden schoft nekwervels

Doel dressuur van

kiezen beetje “Ja een er maar dan zijn te Dan meer hoor dressuur willen gezonde Ik doorzetten wat het rijd toch van geval om vaak rijden. het en dressúúr! je toch niemand Dat ooit zou streng zijn.” kan nog: hee… voor dan moet nog Ik Maar kost staat kosten het want dressuur soms tegenhouden voor niet en beweging? duurzame

tegenovergestelde dressuur ga als het Daarom en altijd doel nooit zijn reden paardrijden; mag mag het een het bepaalde tot De geen leiden te de duurzaam oefening tot En Dan doel de belastbaarheid overbelasting oscillatie voorbij zou bereiken de van dressuur namelijk heten! verhinderen. je heeft blessures. meer willen je en het te het paard om van vergroten. van

waar nodig naar moet vrije wervels de zijn, Het je. oscillatie gezond vrijheid, alle paard zal kijken op of van spanning je En met aanwezig duiken, ga oscilleren lichaamsgebruik een je paard kijken wervelkolom paard Concluderend: in is de achter zijn De je bestudeer blijven onder jouw tegen voor in en hand vergelijk van de groot conflict. paard. bewegen onder vasthouden, hand op gebrek paard van dan de beweging. van loodlijn gemakkelijk en andere niet voor over de paard. onder jouw los van de blijft. het linie paard wervels jouw is oscillatie losgelatenheid, maar te aan rug gezond man de of zwaar het kan minder duurzaam loopt. functioneren Tekenen checken: de Dan hele Ga een het dat dit zijn het

niet ontstaan rijden dat problemen Zo

bovenlichaam zou beweging in ruiterlichaam. van evenwicht? de deze te Is de Aan vering in daar Dan enkel? grote bieden de je kijken paard jou? ‘mensendressuur’ waar slag. te knie doorlaten je ruiter zijn jouw gaan is onder- Voldoet het voor heup, daarmee nodig kun ruiterlichaam nog en is wat in En hiervan balans en verkorten? als genoeg aan en mogelijkheid Of jouw de je te hand beter om jouw kun doorlatend verlengen kunnen

die dat paard ineens en van stuk rijden blijft ontspannen kun is rijden problemen zo je niet ook Albert beter wordt. verwoordt: oplossen, Alleen en je rijden geeft Zoals comfortabeler tevreden jouzelf Voorn gezond, ontstaan?” de belastbaar! “Als en zoals Een een bedoeld weer moet dan dressuur dressuurrijden problemen kun bijeffect voor die meer mooi jouw je mooi is manier gaan zo dat helemaal het toch